Uzmanlar, Pazartesi sendromunun sadece moral bozukluğu yaratmakla kalmayıp, kalp krizi riskini de artırdığını açıkladı. Haftanın ilk günü yaşanan stresin vücutta kortizol hormonunun seviyesini yükselttiği, bunun da kalp krizine yakalanma ihtimalini yüzde 19 oranında artırdığı belirtildi.
Profesör Tarani Chandola’nın öncülüğünde yapılan araştırmada, Pazartesi günleri diğer günlere kıyasla kortizol salgısının çok daha yüksek olduğu tespit edildi. Kortizol, kısa vadede stresle başa çıkmayı sağlasa da, uzun süre yüksek kalması bağışıklık sistemini zayıflatıyor, yorgunluk, yüksek tansiyon ve uykusuzluk gibi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.
Özellikle pazar akşamından başlayan bu stres hali, emeklilerde bile devam edebiliyor ve sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler bırakabiliyor. Araştırmaya göre Pazartesi günleri kalp atış hızında artış yaşanıyor ve kalp krizi riski anlamlı ölçüde yükseliyor.
Chandola, “Pazartesi günleri sadece iş haftasının başlangıcı değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikeli bir stres kaynağı” diyerek uyarıda bulundu. Uzmanlar, bu durumun farkına varıp stres yönetimi konusunda önlem alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor. konusu günümüzde oldukça önem kazanmış bir alan. Bu konuda uzmanlar farklı görüşler ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmalar, Uzmanlar, Pazartesi sendromunun sadece moral bozukluğu yaratmakla kalmayıp, kalp krizi riskini de artırdığını açıkladı. Haftanın ilk günü yaşanan stresin vücutta kortizol hormonunun seviyesini yükselttiği, bunun da kalp krizine yakalanma ihtimalini yüzde 19 oranında artırdığı belirtildi.
Profesör Tarani Chandola’nın öncülüğünde yapılan araştırmada, Pazartesi günleri diğer günlere kıyasla kortizol salgısının çok daha yüksek olduğu tespit edildi. Kortizol, kısa vadede stresle başa çıkmayı sağlasa da, uzun süre yüksek kalması bağışıklık sistemini zayıflatıyor, yorgunluk, yüksek tansiyon ve uykusuzluk gibi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor.
Özellikle pazar akşamından başlayan bu stres hali, emeklilerde bile devam edebiliyor ve sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler bırakabiliyor. Araştırmaya göre Pazartesi günleri kalp atış hızında artış yaşanıyor ve kalp krizi riski anlamlı ölçüde yükseliyor.
Chandola, “Pazartesi günleri sadece iş haftasının başlangıcı değil, aynı zamanda sağlık açısından da tehlikeli bir stres kaynağı” diyerek uyarıda bulundu. Uzmanlar, bu durumun farkına varıp stres yönetimi konusunda önlem alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor. ile ilgili yeni bulgular ortaya çıkardı. Gelecekte bu alanda daha fazla gelişme bekleniyor.
